#冰痛肩

肩膀痛到不敢抬造成五十肩的原因與居家保健運動

五十肩好發於四十歲到六十歲，所以大家習慣稱為「五十肩」，因為肩膀疼痛僵硬，很難活動像被冰凍一樣，所以也有人稱為「冰凍肩」。但它可不是熟齡族的專利，隨著現代生活習慣的改變，罹病的年齡層有逐年下降的趨勢。 [...]

#五十肩#冰痛肩#肩膀痛#關節沾黏

2021 年 7 月 30 日 3939

根據統計平均每人使用到的關節活動角度整體比例是5％～10％，而肩膀關節的使用比例竟不到2％。肩膀是很容易發生沾黏的關節，五十肩就是因肩關節發炎沾黏導致的。 [...]

2021 年 7 月 9 日 12930