肩膀痛到不敢抬造成五十肩的原因與居家保健運動

五十肩好發於四十歲到六十歲，所以大家習慣稱為「五十肩」，因為肩膀疼痛僵硬，很難活動像被冰凍一樣，所以也有人稱為「冰凍肩」。但它可不是熟齡族的專利，隨著現代生活習慣的改變，罹病的年齡層有逐年下降的趨勢。 [...]

#五十肩#冰痛肩#肩膀痛#關節沾黏

2021 年 7 月 30 日 3954

「五十肩」不是50歲後才有的專利肩關節囊擴張術簡介

不是只有50歲的人才會得「五十肩」，因為工作需要手臂上舉的從業人員，或是運動健身造成肩關節受傷的年輕人，經常做家事的主婦們都有可能罹患五十肩。 [...]

#五十肩#肩關節囊擴張術

2021 年 7 月 28 日 5642

根據統計平均每人使用到的關節活動角度整體比例是5％～10％，而肩膀關節的使用比例竟不到2％。肩膀是很容易發生沾黏的關節，五十肩就是因肩關節發炎沾黏導致的。 [...]

2021 年 7 月 9 日 12946