三鐵勇士告訴你他如何克服身體疼痛的考驗
鐵人三項的選手要在戶外長時間、長距離競賽，選手若是久坐辦公室的上班族，則有可能在暖身未做足、加上不自覺身體某些肌肉無力的情況下，突然劇烈且長時間地從事身體不習慣的重複動作而受傷。
林先生是某電信網路系統經銷公司的總經理，原本從不運動的他有次偶然被公司請來的演講者激勵，開始了長跑的練習，還曾到日本參加國際知名的馬拉松賽事。之後越練越起勁，轉而參加三鐵的訓練及比賽，沒想到竟從此練出強魄的運動魂，成為三鐵勇士，南征北討，無役不與。
林總經理是我的高中同學，在一次同學聚會的場合，輕鬆聊天之餘，他才告訴我其實他最近幾個月以來鍛煉得頗辛苦。由於之前的密集訓練及比賽累積了不少的舊傷，雖然已在復健診所治療很多次，腰痛卻一直沒有很大的改善。於是我請他抽空北上來給我看一下。
我先安排照了高解析度的X光片檢查，脊椎的骨頭狀況很好，沒有任何椎間盤壓迫或脊椎滑脫的問題。接著再請林總經理趴著，經詳細理學檢查及觸診後，發現在腰部豎脊肌、腹外斜肌、腰方肌等處有明顯壓痛點，以針尖探測果然發現多個大小不一的纖維化結節。我以超微創（SMIT，super-micro invasive treatment）的治療方式加以鬆解後，他說治療後立即有明顯改善。隔數個月後追蹤，林總經理不禁讚歎，真神奇！才治療一次就改善很多。
鐵人三項的選手要在戶外長時間、長距離競賽，選手若是久坐辦公室的上班族，則有可能在暖身未做足、加上不自覺身體某些肌肉無力的情況下，突然劇烈且長時間地從事身體不習慣的重複動作而受傷。
常見的運動傷害因專項各有不同，游泳常見的受傷部位是上臂、肩膀與腰部；自行車則為腰部與大腿四頭肌；長跑則是膝蓋與腳踝。若你也有治療許久、仍未見果效的運動傷害，歡迎來電諮詢。
